在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 71.71克 | 碳水物: 116.44克.
早餐: Cukier, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Pasztet Pieczony, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Chleb. 午餐: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Galbani Mozzarella, Chleb. 晚餐: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Gołąbki bez Zawijania. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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