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gbhendz的日记, 2018年12月18日

alguém resiste? -jaquei

查看饮食日历, 2018年12月18日:
1330 千卡 脂肪: 67.32克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 117.60克.   早餐: Omelete, Activia Iogurte Morango. 午餐: Abobrinha Italiana, Pif Paf Presunto, Quatá Ricota Fresca, Tomates Cereja, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Queijo Mozzarella, Mel, Jasmine Chia em Grãos, Iogurte Natural (Leite Integral), Trio Barra de Proteína Cookies & Cream. 小食/其他: Quindim, Peras, Omelete, Pêssego. 更多的......

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