|
sahur 337 kalori.. ga bisa lebih banyak lg, takut ga habis. inshaAllah kuat.
|
935 千卡
|
脂肪: 36.72克 | 蛋白质: 28.83克 | 碳水物: 126.13克.
早餐: Kerupuk Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang Goreng, Gery Saluut Malkist. 更多的......
|
|
 评论
2018年12月18日 会员：: yuliasaroh
|
@yuliasaroh: puasa qadha..hehe masih banyak yg belum dibayar.
|
sama.... ka @ liolano.... pusing aq ngejer bmr nya.....
2018年12月19日 会员：: justzirconia
|
@justzirconia: hari ini aku puasa, ga nyentuh BMR asupannya, buka puasa baru minum aja udah kenyang duluan. BB sih turun tp besok libur dl puasanya, penuhin BMR dlu..
|
|
|