注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
chrys7829
日记
2018年12月18日
chrys7829的日记, 2018年12月18日
chrys7829的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2018年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
119.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
36.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月18日:
915 千卡
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 34.29克 | 碳水物: 79.24克.
早餐:
Quatre-Quarts au Beurre, Café Régulier.
午餐:
Sandwich au Jambon et au Fromage.
晚餐:
Boursin Ail et Fines Herbes, Salade César.
更多的......
2853 千卡
运动:
vélo elliptique - 20 分钟, marche modéré - 30 分钟, marche - 12 小时, 睡眠 - 11 小时 和 10 分钟.
更多的......
一星期增加2.5 公斤
0支持者
支持
chrys7829的体重历史
查看完整的历史记录