在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2023 千卡
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脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 371.44克.
早餐: Diamond Susu Bebas Lemak. 午餐: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), French Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Soft Silken Tofu, Corn, Tomatoes. 晚餐: Madurasa Madu, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Sunpride Pisang Single, Oats. 小食/其他: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Banana. 更多的......
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