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EdianaGusmao的日记, 2018年12月18日

在2018年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月18日:
1388 千卡 脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 181.46克.   早餐: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 午餐: Mangas, Banana, Batata Bolinha, Carne de Panela. 晚餐: Geléia (Todos os Sabores), Batata Bolinha, Banana, Queijo Coalho, Ovo Cozido. 更多的......
1786 千卡 运动: 健美 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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EdianaGusmao的体重历史


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