在2018年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2219 千卡
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脂肪: 104.01克 | 蛋白质: 138.07克 | 碳水物: 182.28克.
早餐: Croissant de Chocolate, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pão de Forma , Continente Skyr Líquido Morango . 午餐: Ovo, Maionese, Batatas Fritas, Auchan Pão de Hambúrguer , Jaruco Carne Picada de Novilho. 晚餐: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Pingo Doce Lasanha Bolonhesa, Pingo Doce Sumo de Maçã, Bolo de Bolacha. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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