在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 78.63克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 144.85克.
早餐: Кофе с Сахаром, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Братья Грилль Сосиски Карапузики, Елизавета Хлебцы Вафельные. 午餐: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Курица в Сметане. 晚餐: Курица в Сметане, Винегрет, Хлебны Млын Хлеб Кривицкий. 小食/其他: Хурма, Зеленое Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|