Блин, да что это такое не понимаю, что же меня так заливает сильно( за день +0,7...
|
61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 64.81克 | 蛋白质: 110.28克 | 碳水物: 185.56克.
早餐: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Густияр Сгущенка с Сахаром, Ватрушка Королевская (Пшенично-Ржаная, Масло Слив 25Г). 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Prime Star Том Ям, Рис Отварной. 晚餐: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг, Окунь Морской (Жареный). 小食/其他: Виноград, Вкуснотеево Хворост, Магнит Яблоко, Lindt Шоколад с Малиной, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Запеканка Творожная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|