在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 60.38克 | 蛋白质: 119.22克 | 碳水物: 162.93克.
早餐: Huevo, Tomates, Lidl Pan de Centeno Integral, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural. 午餐: Hacendado Almendra Natural, Danone Yogurt Natural, Caqui, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Zanahoria, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas. 晚餐: Zanahoria, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Corazones de Alcachofa, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Tomates, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Naranjas, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 小食/其他: Peras, Hacendado Anacardo Natural. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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