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1123 千卡
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脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 52.80克 | 碳水物: 124.91克.
早餐: 海帶芽, 蛋花湯, 大潤發 原味雞塊. 午餐: 馬鈴薯及豆馅酥皮饼（油炸）, 盛香珍 無調味杏仁果, 盛香珍 綜合纖果, 7-11 青醬蛤蠣義大利麵. 晚餐: Hermanbrot 甜蜜花生高蛋白麥片 甜蜜花生高蛋白麥片, 薌園 米果, Daily Boost 手作蛋白餅乾, 米森 有機水果覆盆莓麥片, 芥菜, 大頭菜, 虱目魚丸, 酪梨. 小食/其他: 海帶, 白蘿蔔, 炒高麗菜, 糙米飯. 更多的......
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