在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 30.49克 | 蛋白质: 53.56克 | 碳水物: 105.80克.
早餐: Café Espresso, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja, Sandwich Mixto. 午餐: Banana, Berenjena, Muslo de Pollo. 晚餐: Carrefour Grisines, Durazno, Vino Cabernet Sauvignon, Bimbo Pan Tipo Artesano, Disco Colita de Cuadril, Ensalada Mixta. 小食/其他: Miel, Té (Infusión), Go Natural Granola Seeds & Nuts, Pehuamar Maní Salado. 更多的......
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3361 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时, 看书 - 2 小时, 看电视 - 4 小时, 休息 - 1 小时 和 15 分钟, 购物 - 1 小时, 洗澡 (泡澡) - 45 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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