在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 83.08克 | 蛋白质: 88.09克 | 碳水物: 44.36克.
早餐: Sütaş Kaşar Peyniri, Mis Süt, Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çerezya Ceviz İçi, Muratbey Lor Peyniri. 小食/其他: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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