|
ОГ 90; ОТ 77; ОБ 111.
Сойдет, я молодец :)
|
68.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 61.95克 | 碳水物: 168.24克.
早餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы с Отрубями, Чудо Йогурт Вкус Ягодное Мороженое, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти. 午餐: Restoria Котлета Свиная, Лента Кукуруза Сахарная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Лимак Хлеб Сокольский, Суп-Лапша на Домашней Курице. 小食/其他: Мандарины, Ровеньки Сыр Сметанковый 50%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|