在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 69.65克 | 蛋白质: 137.28克 | 碳水物: 169.69克.
早餐: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Хурма, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Martini Вино Piemonte Rosso. 小食/其他: Natur Foods Кешью, Молочное Дело Лакомкино Десерт с Кремом Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Территория Вкусофф Десерт Молочный Наполеон с Малиной. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|