在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2800 千卡
|
脂肪: 129.88克 | 蛋白质: 150.00克 | 碳水物: 250.92克.
午餐: Surówka z Kiszonej Kapusty, Piątnica Śmietana 12%, Gotowane Buraki (z Surowych), Sos Pieczarkowy, Melvit Trendy Lunch Mhammas Groszek Grzyby Leśne Tymianek, Placki z Cukinii, Kotlet Mielony Smażony. 晚餐: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, Banana, OstroVit WPC80.EU. 小食/其他: Albona Budyń O Smaku Śmietankowym, Pomorzanka Kalendarz Adwentowy. 更多的......
|
稳定体重
|