在2018年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 71.27克.
早餐: Красная Цена Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Увелка Крупа Ячневая, Куриное Филе. 晚餐: Вареное Яйцо, Smart Formula Батончик "Интеллект", Вареное Яйцо. 小食/其他: Арахис, Фрутоняня Пюре из Персиков. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|