在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 52.36克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 206.15克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 午餐: Перекресток Язык Говяжий Отварной, Гармония Сметана 20%, Дайкон, Морковь, Тыква, Мегамарт Горошница, Щи с Мясом. 晚餐: Зефир, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Лэнд Тыква Запечёная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|