在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 47.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2480 千卡
|
脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 148.66克 | 碳水物: 335.90克.
早餐: Тыква, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. 午餐: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Макфа Спагетти Гречневые, Капуста, Морковь. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Яблоко, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Поставили на место👍 :))) И правильно, нечего болтаться туда-сюда :)))
|
Впереди корпоратив и новый год, так что без качелей никуда))
2018年12月17日 会员：: evgenii.maslov
|
|
|