在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 35.86克 | 蛋白质: 44.82克 | 碳水物: 67.16克.
午餐: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih Instan. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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