在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 低.
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917 千卡
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脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 36.20克 | 碳水物: 84.40克.
早餐: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. 午餐: Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Frimesa Creme de Leite, Biscoito de Milho, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Amor Aos Pedaços Bolo de Morango. 晚餐: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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