在2018年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 84.72克 | 蛋白质: 112.41克 | 碳水物: 190.04克.
早餐: Конти Карамель Молочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики, Хохланд Сыр Креметте, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Авида Сметана 20%, Белый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Гренки Домашние, Аютинский Хлеб Пирожок с Чёрной Смородиной, Конти Конфеты "Конти-Мусс" Молоко, Конти Карамель Молочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Колос Хлеб Дарницкий Новый, винегрет, Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики. 晚餐: Конти Карамель Молочная, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|