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indahwd
日记
2018年12月16日
indahwd的日记, 2018年12月16日
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在2018年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
81 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
21 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月16日:
253 千卡
脂肪: 3.30克 | 蛋白质: 7.63克 | 碳水物: 50.71克.
早餐:
Fuji Apples.
午餐:
Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking).
晚餐:
WRP WRP On The Go.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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