在2018年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 79.86克.
早餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 8 Злаков. 午餐: Макдоналдс Кофе Латте. 晚餐: Слабое Кофе с Сахаром, Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Хлебзавод 28 8 Злаков. 小食/其他: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|