在2018年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 62.12克 | 碳水物: 181.63克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Dijo Тортилья . 午餐: Зефир, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Сметана 10%, НК Оладьи из Печени , Запеченный Картофель. 小食/其他: От Мартина Семечки с Морской Солью, Королек, Окей Банан, Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Newa Nutrition Сгущёнка , Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|