在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 42.35克 | 蛋白质: 96.95克 | 碳水物: 145.33克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Укроп, Яйцо (Целое), Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Белый Город Молоко 1,5%, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Омлет с курицей и овощами. 晚餐: Pretto Сыр Рикотта, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Печень тушеная. 小食/其他: Лента Яблоко Симиренко, Мёд, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Замок Творог 5%, Белый Город Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|