在2018年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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114.0 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 46.0 公斤.
饮食准则: 100%.
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549 千卡
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脂肪: 5.38克 | 蛋白质: 101.00克 | 碳水物: 30.90克.
早餐: Premier Nutrition Clear Protein Drink. 午餐: Musclegen Genepro, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup. 晚餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. 小食/其他: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, SF Chocolate pudding with Genepro. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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