在2018年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 50.17克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 114.12克.
早餐: Menemen, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Köy Ekmeği, Çoban Salatası, Hamsi Tava. 小食/其他: Kiraz Domates, Salatalık. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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