在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 99.82克 | 蛋白质: 183.33克 | 碳水物: 155.00克.
早餐: Hacendado Queso Emmental, Pistachos, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Mandarinas, Plátano. 午餐: Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Wakame, Uramaki, Sashimi de Atún. 晚餐: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Knorr Caldo Casero de Verduras, Corvina, Hacendado Tomate Crudo Enlatado. 小食/其他: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Tegor Sport Whey Cell Evolution, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa. 更多的......
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2114 千卡
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运动:
Paseo Perros Mutilva - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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