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mskattrina的日记, 2018年12月15日

oops to many grapes last night. Back to it today
97.8 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月15日:
707 千卡 脂肪: 25.63克 | 蛋白质: 49.90克 | 碳水物: 73.42克.   早餐: Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Coles Mocha. 午餐: Ham Salad Sandwich. 晚餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mckenzie's Baking Powder, Egg (Whole), Coles Wombok Cabbage, Mushrooms, Ginger, Coles Garlic Minced, Cilantro (Coriander), Steggles Turkey Mince. 小食/其他: Bananas. 更多的......
一星期增加4.2 公斤

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评论 
naughty kattrina smack ! say no more 🎅💕 
2018年12月14日 会员:: trishjones
It was too many grapes. Plus paying for it this morning  
2018年12月14日 会员:: mskattrina

     
 

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