|
٢ بيض مسلوق ماء ٣٣٠ مل
|
202 千卡
|
脂肪: 9.93克 | 蛋白质: 16.29克 | 碳水物: 11.12克.
早餐: قهوة اسبريسو, الحليب قليل الدسم. 晚餐: الماء, بيضة مسلوقة. 更多的......
|
|
 评论
2018年12月14日 会员：: afaf2019
|
بالصحة والعافية... من اكبر المشاكل اللي بنعملها في اي نظام غذائي وفي حياتنا.. هية اننا بنشرب مع الأكل.. وده خطأ كبيييير.. حاولي متشربيش اثناء الأكل ولا بعده غير بنص ساعة على الاقل
|
@mo0oha ماله دخل لو تشرب مع الاكل او بعد الاكل ما يئثر الماء لو تجي تحسبه ٠سعره حراريه
2018年12月15日 会员：: mohammadjassim
|
|
|