|
😢
|
51 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 146.53克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо без Жира, Морковная Запеканка. 午餐: Гречка Отварная, Ромашкино Бефстроганов из Говядины . 晚餐: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Брокколи, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Ягодный Пирог, Окей Груша Конференс, Хурма, Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|