在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 69.30克 | 蛋白质: 87.42克 | 碳水物: 156.08克.
早餐: Лента Пампушки с Чесноком, Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, 365 Дней Мёд Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Яблоки, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Печень Куриная Жареная, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. 小食/其他: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Лента Сельдь в Розовом Вине по-Бургундски, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|