|
Selamat makan siang! Setelah kemaren nakal karena jajan banyak banget sama si Dia, hari ini aku kembali ke jalan yang benar 🤣
|
751 千卡
|
脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 46.30克.
午餐: Tahu Kukus, Hati Ayam, Ampela, Jamur Putih (Ditumis), Cap Cay Kuah. 晚餐: Tahu Goreng, Telur Dadar, Pempek. 小食/其他: Bakpia, Bakpia. 更多的......
|
|
 评论
kalo ati ampela gitu nginput difs apa kak? aku kemaren juga sempet makan cuma difs cuma ada hati ayam
2018年12月14日 会员：: Latifah Dena
|
kalo ati ampela gitu nginput difs apa kak? aku kemaren juga sempet makan cuma difs cuma ada hati ayam
2018年12月14日 会员：: Latifah Dena
|
@latifah ampela ada kok kak
2018年12月14日 会员：: ajeng fauziah
|
Aku inputnya satu-satu kak, ampela dan hati ayam masing-masing aja hehe
|
Owalaaah ada toh 😅 maap aing gak tau.. makasih udah kasih tau aku kakak"
2018年12月14日 会员：: Latifah Dena
|
Siap kak sama-sama yah hehehe
|
besuk lagi si Dia diajak di jalan yg benar saja.. biar kalorinya gak nakal2.. 😁
2018年12月14日 会员：: ade.rahma
|
Hahahaha pelan-pelan udah aku kasih tau tentang hidup sehat sih kak, mungkin ntar dia yang punya kemauan sendiri buat belajar hidup sehat
|
diet apa kak yang dijalanin
2018年12月14日 会员：: nilawans
|
Dietnya defisit kalori aja kok, sama lagi belajar ga konsumsi nasi putih tapi kadang masih makan 2/3 sendok, kalo olahraganya biasa zumba 1 jam sama workout aja dari youtube😊
|
|
|