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winnie990314
日记
2018年12月14日
winnie990314的日记, 2018年12月14日
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在2018年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
50.7 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
0.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月14日:
1120 千卡
脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 46.45克 | 碳水物: 161.82克.
早餐:
香蕉, 海帶芽, 雞蛋(整個), 全聯 卡士達餐包.
午餐:
紫菜蛋花湯, 素雞, 炒杏鮑菇, 三杯雞, 炒花菜, 白飯.
晚餐:
饅頭.
小食/其他:
enaak 小雞麵(辣味), 餅乾.
更多的......
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