Ranger 1966的日记, 2018年12月14日

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Guten morgen meine Lieben 🥰 musste mich mal wieder Wiegen 😬 ich wünsche einen erholsamen Freitag Endspurt 🕺🏻 lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀🍀

90.1 公斤最近减少: 26.9 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月14日:

898 千卡

脂肪: 37.51克 | 蛋白质: 74.41克 | 碳水物: 71.88克. 早餐: Weizenbrötchen, Metzger Spießbraten. 晚餐: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. 更多的......

2841 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

32支持者支持

Guten Morgen und einen angenehmen Freitag.🍀🍀

2018年12月13日会员：: Levka...

Guten Morgen ☕️☕️ 🙋‍♀️

2018年12月13日会员：: firam152

Moin ... aber warum machst du denn so was?? das verdirbt dir den kompletten Tag 😀🐘🐘🙋‍♀️🙋‍♀️ .. hab einen guten Tag

2018年12月13日会员：: Pummelelfe66

Nein das verdirbt mir nicht den Tag alles gut 😊 ich hatte mir ein Ziel gesetzt bis 90 Kg der Rest is Bonus 🥰 ich mache auf jedenfall weiter is jetzt halt Vorweihnachtszeit is halt so . Ich sehe es entspannt 😌

2018年12月13日会员：: Ranger 1966

Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋

2018年12月13日会员：: MoFu27

Guten Morgen. Jawohl ,Weihnachtszeit ist Wohlfühl und Genusszeit.🙋‍♀️☕

2018年12月13日会员：: schnorra

Wahre Worte schnorra.😀

2018年12月13日会员：: Levka...

Guten Morgen Großer, mei ist halt Vorweihnachtszeit. Kopf hoch und weiter machen. Wir kämpfen alle ;-). Wünsche dir dennoch einen tollen Freitag!

2018年12月14日会员：: Nizzy1988

Guten Morgen ,einen schönen Tag und eine richtige Einstellung ! Fakt : alles ist gut !🙋

2018年12月14日会员：: buecherwurm_02


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