在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 32.90克 | 蛋白质: 81.30克 | 碳水物: 101.86克.
午餐: Яйцо, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Белый Город Молоко 1,5%, Котлеты на пару. 晚餐: Белый Город Молоко 1,5%, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Котлеты на пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Лента Клубника Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|