在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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490 千卡
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脂肪: 15.43克 | 蛋白质: 19.37克 | 碳水物: 67.32克.
早餐: Nutella Selai Coklat, Roti Gandum. 午餐: Nasi Putih, Soto Ayam. 小食/其他: Kopiko Permen, Kraft Biskuat Energi, Tango Long Wafer Chocolate. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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