在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 79.46克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 194.05克.
早餐: Грейпфрут, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Сметана 15%, Анчи Кофе с Молоком. 小食/其他: Тортьяна Торт Прага, Мармелад. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|