malurucks的日记, 2018年12月12日

在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）

78.5 公斤最近减少: 20 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月12日:

228 千卡

脂肪: 13.15克 | 蛋白质: 21.95克 | 碳水物: 4.82克. 晚餐: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 更多的......

稳定体重

malurucks的体重历史