在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 20.74克 | 蛋白质: 88.17克 | 碳水物: 161.45克.
早餐: Esselunga Biscotti Secchi, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero). 午餐: Nescafe Ginseng Coffee, Orogel Minestrone Leggerezza. 晚餐: Conad Valeriana, Salsa di Soia, Petto di Pollo, Carne, Coop Pane 8 Cereali, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. 小食/其他: Nescafe Ginseng Coffee, Chiquita Banana. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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