在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 72.28克 | 蛋白质: 124.49克 | 碳水物: 173.98克.
早餐: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин. 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Булгур (Вареный). 晚餐: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Семга Жареная. 小食/其他: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|