在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 27.86克 | 蛋白质: 96.47克 | 碳水物: 185.12克.
早餐: Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Nasiona Siemienia Lnianego, Prawdziwe Mleko 0.5%. 午餐: Pierś z Kurczaka, Biedronka Trio Warzywne, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. 晚餐: FruVita Skyr Malina, Pierś z Kurczaka, Mieszane Warzywa (Mrożone), Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. 小食/其他: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Bonitki Duo. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|