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Servus ihr Lieben!
So, heute habe ich zumindest in der Mittagspause mal wieder kurz Zeit. Vor Weihnachten spielen irgendwie alle verrückt, oder? :)
Gestern war ich ja unter Tags wieder mal nicht sehr vernünftig (soooo viel Schoki...) und Abends hat das Nicht-Essen auch nicht geklappt. Aber für heute hatte ich mich mit Salat, Brötchen, Banane, Apfel und Clementine ausgestattet. Bisher hat es gut geklappt! :) Und heute Abend bin ich mit meiner Kleinen alleine, weil mein Mann Weihnachtsfeier hat. Das heißt, es gibt nur Brotzeit und damit laufe ich da auch nicht Gefahr über die Stränge zu schlagen. Morgen Abend habe ich Weihnachtsfeier, da wird's wahrscheinlich schwierig. Essen habe ich schon Fisch ausgesucht, aber erfahrungsgemäß kommen sicher der ein oder andere vino mit dazu... ;)
Und am Freitag geht's ab zu meiner Family. Meine liebe Mama kocht halt leider "wie früher am Bauernhof" - alles mit Butter, den Salat so angemacht, dass er allein schon den Kalorienbedarf des Tages deckt... und so. Letztes Mal gabs Fisch, weil ich ja abnehme... dann hat sie mir nicht wirklich einen panierten Fisch aufs Teller gelegt... hahaha... ich mag sie einfach. Naja, aber jetzt über die Weihnachtstage werde ich nicht so strikt sein. Hauptsache ich kann das Gewicht halten.
Mein Neustart ist der 28.12. - ich will bis 25.05. noch auf 62kg runter (nach momentanem Stand noch 3,5kg). Dann hätte ich in einem Jahr genau 25kg abgenommen. Das wäre Spitzenklasse! :)
Langer Eintrag heute - aber ich hab ja auch lange nix hören lassen. Allen Mit-Abnehmern schon mal eine schöne Vorweihnachtszeit!
Ach ja: wir haben zu Weihnachten einen Newsletter an unsere Kunden verschickt und jedes Teammitglied hat von seinen persönlichen Lichtblicken / Highlights / Premieren berichtet. Bei mir war natürlich auch die Abnahme von 22kg ein Thema und ich habe soooo viele Antworten bekommen. Darum lasst Euch inspirieren: was habt Ihr 2018 zum ersten Mal gemacht? Was war Euer persönlicher Lichtblick? Da gibt's bestimmt viele schöne Erinnerungen! :*
Viele Grüße
Eure VinoEna
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925 千卡
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脂肪: 31.47克 | 蛋白质: 36.76克 | 碳水物: 133.03克.
早餐: Banane, Kornspitz. 午餐: Develey Salatliebe French Dressing, Gemischter Salat, Emmentaler, Arla Buko mit Skyr, Ja! Hähnchenbrustfilet, Dinkelbrötchen. 小食/其他: Lindt Adventskalender, Clementinen, Äpfel. 更多的......
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