在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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827 千卡
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脂肪: 14.50克 | 蛋白质: 34.06克 | 碳水物: 148.70克.
早餐: Морковь. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Каждый День Филе Горбуши. 小食/其他: Nestle Кит Кат (46г), Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины, Сахар. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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