在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 42.90克 | 碳水物: 106.31克.
早餐: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Чай, Смольнинский Хлебозавод Эклер. 午餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сливочный Сыр, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Гречка. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|