在2018年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 208.31克.
早餐: Джемы и Варенья, Молочные Горки Творог 3%, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Хачапури, Красные Помидоры, Жареный Картофель. 晚餐: Яблоко Антоновка, Джемы и Варенья, Молочные Горки Творог 3%, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Яблоко Антоновка, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Яблоко Антоновка. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|