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indahwd的日记, 2018年12月12日

在2018年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
79.6 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 19.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月12日:
950 千卡 脂肪: 54.88克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 38.38克.   早餐: Cooked Egg White, Cooked Egg White. 午餐: Gado Gado. 晚餐: Fried Egg, Chicken Leg (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). 小食/其他: Chicken Nuggets. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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