在2018年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 33.83克 | 碳水物: 62.27克.
午餐: Kopenhagen Nhá Benta, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Frango (Empanado e Frito). 晚餐: Salada Caesar. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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