在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 71.83克 | 蛋白质: 162.12克 | 碳水物: 153.24克.
早餐: Café, Activia Ameixa, Banana Prata, Ovo Mexido, Isabela Torrada Light, Atlhetica Best Whey Iso Brigadeiro. 午餐: Tang Suco de Abacaxi, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. 晚餐: Peito de Frango, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Leite Integral, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Melão, Atlhetica Best Whey Vanilla Cream. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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